MAT TURNER

Conhecido por:

Organizador do EVOLUTION Yoga Summit e Elysia Yoga Convention and Elysia Yoga Convention

Favorite Yoga Pose

Crow Pose: Trabalha os músculos centrais e dos dos braços, bem como fortalece os pulsos, a parte superior das costas e as pernas. Ele precisa de controlo e desafia-vos a concentrar em levantar em vez de cair. O peso é suportado pelas mãos e, às vezes, acontece ficar inclinado de cabeça para o chão, pelo que é útil ter uma almofada acessível. Depois de estar habituado a isso vai achar a posição viciante e com esta postura vai sentir como se estivesse a voar! Esta postura incentiva a ligação do corpo e da mente e incentiva o foco no nosso ser interior e na concentração no presente. Esta pose é um símbolo de justiça e longevidade. Ela fortalece o chacra sacral, também conhecido como o segundo chacra.

Terra Natal

Viajante nómada, atualmente na Alemanha.

Ligue-se a Mat

Sobrevivente de doença mental. O yoga salvou-o da depressão e teve um impacto muito positivo na sua vida. Mat trabalha com professores que se concentram especificamente nesta área. A sua paixão é retribuir algo através de retiros de yoga e vários eventos. Ele encontra-se numa jornada para encorajar os outros a olhar para o yoga como uma alternativa à medicação e outros métodos que são muitas vezes contraproducentes, um estilo de vida que beneficia não só o corpo, mas também a mente. "Estou tão orgulhoso de ser embaixador de uma empresa que tem um ethos tão maravilhoso. Eu adoro a ideia, o olhar e a ética por trás da Corc Yoga. Todos os estúdios de yoga e yoguis devem juntar-se à revolução da cortiça. Quando experimentei o meu novo tapete pela primeira vez fiquei tão impressionado. Não só aparentam ser bons, como também fazem sentir bem, têm boa aderência, sem qualquer problema de deslize.