Corc Yoga Retreat Partner Lorna Garcia

Lorna Garcia

Ligue-se a Lorna

A prática e o tipo de ensino de Lorna Garcia é influenciada por diferentes escolas de yoga - tais como Iyengar para o alinhamento, Ashtanga Vinyasa para a força de vontade e tenacidade, Hatha para o equilíbrio, Yin e Restorative para a rendição completa. A sua abordagem ao yoga é aquela que dá importância à respiração e à empatia para connosco próprios. Ao longo dos anos, ela aprendeu que a maioria das nossas atitudes fundamentais para com a vida tem as suas contrapartidas físicas no corpo. Isto é o que ela partilha na sua classe - controlo e integração do corpo através de Asanas, mente através de Pranayama e relaxamento, e espírito através da Meditação. Isso e o seu sentido de humor põem-nos logo à vontade. Lorna ensina em estúdios, workshops e retiros há já 10 anos, em Hong Kong, por toda a Europa, na Costa do Marfim e na Índia. Ela é também uma Terapeuta de Som certificada, especializada na utilização de taças de canto tibetano. Atualmente, reside em França.